個人事業主の税制上のメリットとデメリット、役立つ本や資格・研修まとめ（自分のメモ用です） 個人事業主として独立を考えている方にとって、税制面の理解は非常に重要です。正しい知識を持つことで、節税効果を最大限に活用し、逆に知らないことで損をする…

面白い推理小説ベスト10！読んだら止まらない名作揃い 推理小説は謎解きの醍醐味と、予想を裏切る展開が魅力。緻密に練られたトリックや、巧みなストーリーテリングに引き込まれ、最後の一行まで気が抜けません。今回は、面白さを余すところなく楽しめる推理…

⭐️家計管理は、将来の安心や豊かな生活を実現するために欠かせません。今回は、家計管理を効率よく行うために役立つベスト10の本を、内容がより分かるように紹介していきます。各本が伝える知識や具体的な方法が、日常の家計管理に役立つこと間違いなしです…

体重86.4kg 食事は朝なし。昼は大起水産で寿司。おやつはビアードパパのシュークリーム。夜はマクドでポテナゲセット。 案の定たべました。食べた代わりに朝と夜2回家の周りを走り、階段を10階まで上り下りしました。そのあと少し筋トレも！その甲斐あってか…

体重86.6kg 食事朝なし。昼カップ麺、おにぎり2個。夜焼き鳥10本、スコーン、ポテト。 昨日は仕事。夜は家のことや子供のことなど忙しく運動はできず。踊る大捜査線の映画を見ながら妻が帰ってから間食してしまいました その割には体重は増えず横ばい。欲に…

体重86.6kg 食事は朝なし。昼弁当。15時シュークリーム。夜ご飯、納豆、豆腐、お吸い物、キムチ、ちりめんじゃこ。おやつはスコーン 昨日も仕事。今まで在宅訪問がメインで自転車漕ぎまくりでしたが、転職後はデスクワークがメインになり体力的には楽ですが…

こんにちは！今日は、家計管理や資産形成に役立つ資格についてわかりやすく紹介するね。 家計管理や資産形成に役立つ資格って？ お金の管理や将来のための資産づくりに興味がある人にとって、資格を取ることで知識を増やすのはとっても役立つんだよ。資格を…

ノマドワーカーっていうのは、決まったオフィスや会社の中で働かない人たちのことを言うんだよ。「ノマド」っていう言葉はもともと「遊牧民（ゆうぼくみん）」という意味で、いつも決まった場所に住んでいなくて、いろいろなところを移動して生活する人たち…

体重86.7kg 食事は朝なし、昼カレー、夜なし。 昨日は仕事。連日食べすぎていたため控えました。帰ってから家の周りを走りました。運動意外と続いてます。 夜は食べるつもりが娘と寝落ちしたため食べずでした。0時くらいに目が覚めて家の片付けや洗い物など…

税金の控除って何？ 具体的にわかりやすく解説！ こんにちは！今日は「税金の控除」について、なるべく分かりやすく説明してみたいと思います。「控除」って聞いたことがあっても、実際にどういう仕組みで、どれくらい税金が引かれるのか、よくわからないで…

体重87.5kg 食事は朝なし、昼カレー、夜パスタ少し、皿うどん。ビール。 昨日は仕事。運動するつもりが子供の寝かしつけなどに手こずりできず。（言い訳です）誘惑に勝てずビールまで飲んでしまい。結局欲望に負けてしまいました。 今日は帰ったら妻がいるの…

体重86.7kg 食事は娘が残した朝パンの耳、フルグラ。昼ミートパスタ。夜卵とハムのサンドイッチ。 昨日は動物園に娘と2人で。電車で抱っこ紐で行ったので結構疲れました。やっと動物の名前も言えるようになってきたので楽しそうにしてくれておりよかったです…

体重87.5kg 朝食パン。昼炊き込みご飯おにぎり2個。鰤照り焼き、肉じゃが、漬物、味噌汁。 3食とることを意識するようにしました。量は減らすことも忘れずにしたつもりですが、夜は実家に行ったため食べ過ぎ感がありますが、まあ良しとします。（自分に甘い…

体重88.2kg 食事朝なし。昼弁当。夜カップ麺、炊き込みご飯。スコーン マンジェロ効果が切れてきたのか食欲が復活してきている気がします。あとは欲望に負ける精神力の弱さでしょう。食事抜きではそろそろ限界そうですね。 運動は少しですが続けているのでこ…

18日目86.65kg、19日目88.0kg 18日目は食事は朝ポテチ、昼なし、夜おにぎり2個、カップ麺 19日目は食事は朝スコーン、昼おにぎり2個、夜飲み会 18日目は遅出だったため昼抜きにしました。朝時間があったので運動そのためか体重は横ばいから少し減るくらいで…

副業を始めたい人への第一歩：何から始めるべきか？ 「副業を始めたいけど、何から手をつけたらいいかわからない」という悩み、よく聞きます。特に最近では副業が注目され、情報が溢れているため、どこから始めるべきか迷う人も多いでしょう。この記事では、…

体重87.5kg。 朝なし、昼ハヤシライス、夜ブリ照り焼き、納豆。ポテチ。 昨日は仕事。仕事終わりに娘を迎えに保育園へ。保育園の帰りは楽しかったのか多弁となります。自転車の後ろで歌を歌ってくれたりとてもかわいいです。 帰ってからもイヤイヤ期に入り始…

体重86.5kg 朝食なし、昼なし、夜ハヤシライス 昨日は食べなくてもお腹も空かず、朝昼抜いたことで、２４時間何も食べずで過ごせました。前までならおかわりしていたハヤシライスも途中で食べるのがキツくなるくらい胃も小さくなってきました。そのおかげか…

体重87.5kg 朝パン、目玉焼き、ハム。昼弁当。夜ご飯、ブリ照り焼き、納豆、味噌汁。 昨日は仕事でしたが、あまり体力は使わずデスクワークメインでした。まあまあ食べましたが体重は微増でおさまっていてホッとしました。 運動するつもりが19時すぎに眠気が…

体重87.2kg。 食事は朝なし。昼唐揚げ3つ、ご飯、麻婆豆腐、納豆。夜なし。 昨日は義母が来てくれたので、市民祭りに自転車で出かけました。 2歳児にはまだ早かったようで着いた途端に眠たそうだったので機嫌も悪く早々に帰ることに。まあまあの距離だったの…

体重89kg。 朝なし、昼弁当、夜ミートスパゲッティ、スコーン。 昨日は仕事でした。体重はまたやや戻って89kgなかなか停滞からと食欲から逃れられないです。やはり食べながら運動などが必要そうですね。 家の周りを走るのは無理ない範囲で続けています。この…

体重88.9kg。 食事は朝なし、昼弁当、夜ごはん、野菜炒め、唐揚げ。 そんなに食べていないですが運動不足のためかまた体重が増えてしまいました。体質なのか停滞期に突入しています。 仕事でも動かない仕事になったので運動不足のせいかと思っていますが、昨…

昨日は88.2kg。少し戻しました。 朝食はなし、昼は弁当、夜はミートスパゲッティ、どうしても食べたくてお茶漬け。さきいか少量。 朝昼はそれほどお腹は空かずでしたが夜は帰ったら急にお腹が空いて食べすぎました。食欲に勝てず。子供を寝かしつけながらそ…

体重87.9kg。 旅行で食べたので昨日はセーブしました。朝は旅館の食事。昼、夕はなし。夕食作りの時につまみ食いは何度かしました。 無理して食べなかったのではなく、朝よく食べたのでお腹があまり空かなかった感じでした。 夜は家の周りを30分程度走りまし…

今日は88.5kg。朝はなし、昼は天ぷらうどん、夜は旅館食。 子供の誕生日旅行で京都に行きました。食べ放題ではなくコースのような食事をいただきましたが、すぐにお腹いっぱいになってしまい釜飯は食べきれずでした。 夜は晩酌予定でしたが疲れもあり早々に…

車はローンで買うべきか？一括で買うべきか？どちらがベスト？ 車を購入するときに誰もが悩むのが、「ローンで買うか？一括で買うか？」という選択です。それぞれのメリットとデメリットを理解することで、自分にとって最適な選択が見つかるはず。この記事で…

**カーリースのメリットとデメリット** ⚪︎メリット：1. **初期費用が抑えられる** 車両代金や税金、保険などの費用が月々のリース料金に含まれるため、大きな初期費用が不要。2. **定額支払いで予算が立てやすい**: 月々のリース料金は基本的に固定されてい…

昨日は体重88.9kg 食事は朝なし、昼弁当、夜おにぎり2個と柿の種1袋。 妻が遅くまで仕事のためワンオペで子供をみたため運動はできず、子供と近所を少し歩きました。 朝夕はだいぶ涼しくなったため気持ちがいいですね。マンジェロを朝に打って食欲はなく、少…

昨日は体重は少し戻して89.9kg。絶賛停滞中です。思いの外早かった。食欲も前ほどではないですが少し夜は戻ってきた印象です。 ただ、本日マンジェロ2回目注射日です。打てばまた食欲落ちると期待をしています。 昨日のご飯は朝食なし、昼弁当（小さい）、夜…

⚪︎ オフィス搭載型パソコンが家電量販店で割高な理由とお得に手に入れる方法 パソコンを購入するときに、特にビジネスや学生で使う場合は、Microsoft Officeがインストールされている「オフィス搭載型パソコン」を選ぶことが多いでしょう。しかし、家電量販…